■レーシック情報:自分に見合ったレーシックの種類を把握


■レーシック情報:自分に見合ったレーシックの種類を把握ブログ:20201116


子育ての疲れ、妻への不満、そして姑との関係などなど
お母さんは色々な要因でストレスがたまりがち…

ストレスがたまると、
食べ過ぎてしまう人と、食べられなくなってしまう人の
2つのパターンに分かれるようですが…

みなさまは、イライラしたときに、
食べてしまう、食べられなくなってしまう
どっちのパターンですか?

食べてしまう人でも、
ウエスト一杯になったら止められる、
その日24時間だけで終わるのであれば、
ストレス発散になるので、それほど問題にはなりません。

しかし、どんどん食べてしまう。
さらに、満腹感もあまり無いという状態ならば、要注意です。

暇があれば、ケーキや甘いものを食べてしまう。
ショッピングに行けば、
大量にお菓子などを買ってしまい、
それも24時間で完食…

常に、食べることを考えてしまい、
食べられない時間があったりすると、イライラ。
食べた後に、また食べちゃったと後悔し、またストレスがたまる。
そして、また食べすぎに…
これでは、シェイプアップどころではありません

こんな現象が続いてしまうと生活習慣病になったり、
場合によっては、過食症になってしまう可能性もあります。
ストレスって怖いんですよね!

でも、
ストレスと言うのは、何かきっかけをつかめれば
軽減することも出来るんです。

おいらは映画館に行くことが、ストレスの解消になっています。

もし、ストレスがたまると食べ過ぎてしまうのであれば、
食以外にストレスを発散できるものを探してください。
友人に、話を聞いてもらうだけでもだいぶ違いますよ。

からだの危険信号を見逃さず、きちんと対処して
シェイプアップを成功させましょう。

―地球滅亡まであと427日―
ディズニー英語におまかせ
ディズニー英語の専門です
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/280905d352b8864628ad3b9f93a7035b

dweの最新情報
dweのこと
https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/dccaf29c78b4afdb01ef26894f934637

飛鳥2についてのサイト
飛鳥2
http://fivestar-cruise.com/ship/asuka/asuka_list.php

長期優良住宅
長期優良住宅はこちら
http://www.toyotahome.co.jp/tokutyo/60years/

アレキサンダーアンドサン
アレキサンダーアンドサンならクリック
http://hotel-alexander-royal-resort.com/


ホーム サイトマップ