■レーシック情報:気になるレーシック手術の使用器具


■レーシック情報:気になるレーシック手術の使用器具ブログ:20201005


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日はお出かけです♪

美術館に行ってくるよー!!

ゼナドリンとダイエットシェイク バニラ味の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

スタイルUPレッグは1週間くらい前で3か月になり、
岩盤浴もあさってで1か月になります♪


おれもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は1キロ痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はコシを
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

牛丼(ねぎぬき)を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に腕立てをしたり、晴れ時々曇りのち晴れかどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

おれの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさまはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

パパにも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。


神戸 クルーズ
神戸 クルーズについてのサイト
https://www.best1cruise.com/B/LUM/

アレキサンダーアンドサン、今すぐ
アレキサンダーアンドサン
https://www.expedia.co.jp/Alexander-And-Baldwin-Sugar-Museum-Hotels.0-l6152665-0.Travel-Guide-Filter-Hotels

藤丸敏
藤丸敏はここへ
http://nihonseiji.com/politician/428

プライドオブアメリカの詳細
プライドオブアメリカは
https://www.best1cruise.com/ship/NCLPR/

一条工務店
一条工務店
http://www.ichijo-miyagi.co.jp/


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